KARATÉ CLUB LE VERNET

Actualité

- Le drapeau du Karaté Club Le Vernet flotte au dessus du mont Fuji

A l'occasion d'un voyage au pays du soleil levant, Michel et Sylvan ont porté haut les couleurs du KCV. Notre drapeau s'est effectivement élevé à 3776m d'altitude sur le toit du Japon : le spectaculaire et très célèbre Mont Fuji.

Au sommet, la fatigue est palpable mais le bonheur est intense !!!

 

 

- C’est le rentrée : retour au Dojo

Fini les vacances, il va falloir reprendre une activité physique : Et si vous essayez les Arts Martiaux !

Depuis près de 30 ans, le Karaté Club Le Vernet vous propose ses activités.

Que vous préfériez les Arts Martiaux Externes tel le Karaté ou le Body Karaté, ou les Arts Martiaux Internes que sont le Taichi-Chuan et le Qi-Gong, vous trouverez ici de quoi vous satisfaire. Et pour vous aider à choisir, une visite sur le site internet du club ou encore mieux, une rencontre avec les professeurs vous aidera dans votre décision.

Pratiquer un sport loisir ou de compétition, vouloir améliorer ses capacités physiques, rechercher des techniques de défense, prendre confiance en soi, améliorer sa santé en général...vos motivations peuvent être diverses, mais la plupart trouveront ici une réponse adaptée.

Avec des professeurs qui ont une grande pratique de l’enseignement et qui sont tous diplômés, vous êtes sûr de la qualité de l’encadrement.

Bien entendu, les enfants ne sont pas oubliés et l’Ecole de Karaté peut les accueillir dès 6 ans, mais attention, le nombre de places étant limité, les cours sont vite remplis.

Renseignements : 0680412316

 

- C'est bientôt la rentrée

La reprise des cours est programmée pour le lundi 11 septembre.

Plusieurs créneaux sont disponibles pour vous inscrire :

  • vendredi 1er septembre de 16h à 18h30 au Dojo
  • dimanche 3 septembre au Forum des Associations de 9h à 12h
  • vendredi 8 septembre de 16h à 18h30 au Dojo

 

Le Tui shou, un autre aspect de la pratique du Tai ji quan

Le Tai ji quan est une discipline à multiples facettes. Art chinois d’auto-défense et de préservation de la santé, son efficacité martiale provient davantage de l’utilisation de la souplesse que de la force. A travers l’exercice du Tui shou, le Tai ji quan exprime toute sa richesse issue de la philosophie taoïste qui est celle de la complémentarité, de l’alternance du mouvement, de sa transformation continue, et de l’adaptation aux circonstances extérieures.

Le Tui shou, littéralement « mains collantes » correspond à la méthode d’entrainement au combat dans le Tai ji quan. Elle a comme principe l’utilisation de la poussée de l’adversaire en vue de le déséquilibrer. Force à laquelle on ne s’oppose pas mais qu’il convient de capter, de conduire et d’envelopper dans son propre mouvement afin de la neutraliser. La douceur surmontant la dureté. Seules les mains sont en contact. Elles permettent de sentir les intentions de l’adversaire, de les anticiper et d’y répondre de manière adéquate en réduisant notre effort : « Dévier mille livres avec une once ...».

Dans cet exercice, le pratiquant trouve dans le partenaire son complément avec lequel il compose en résistant le moins possible. Les notions de relâchement et de non-opposition sont ici, mise en oeuvre. Confrontation pacifique où les pratiquants apprennent à développer les qualités de placement, de coordination, de concentration, d’écoute de l’autre (Ting Jin) et de calme.

S’essayer à la « Poussée des mains » facilite la compréhension des mouvements de l’enchaînement individuel et permet d’affiner sa propre pratique. Tui Shou et Tao Lu sont le socle de la pratique traditionnelle du Tai Ji quan.

Et cette discipline offre à chacun, quel que soit son potentiel et ses attentes, l’opportunité d’évoluer vers un bien-être rassemblant le corps et l’esprit.

 

- Facebook

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La vidéo du moment

- Démonstration de fin de saison

 

Résultats

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Photothèque

 

 

A venir
  • 05 novembre : Coupe départementale enfants
  • 19 novembre : Passage de grades 1er, 2e et 3e Dan
  • 26 novembre Open Midi-Pyrénées Pupilles, Benjamins et Minimes

 

Disciplines

- Karaté

Du loisir à la compétition, tous les pratiquants trouvent ici une réponse adaptée à leur demande.

  • du karaté traditionnel pour ceux qui recherchent les vertus procurées par la pratique d'un Art Martial, avec un enseignement adapté aux possibilités de chacun, tant physiques que morales.
  • du karaté pour les enfants qui se veut être un accompagnement pédagogique adapté au développement psychomoteur des jeunes, sans négliger le respect du code moral de notre discipline.
  • du karaté jutsu qui est un excellent moyen de self défense, avec des techniques simples. Il permet d'améliorer la maîtrise de soi et de prendre confiance.
  • et bien sûr, les compétiteurs trouveront également de quoi satisfaire leur passion avec des cours spécifiques.

- Taïchi-Chuan / Qi- Gong

D'origine chinoise, le Taïchi-Chuan est aujourd'hui pratiqué dans le monde entier, sa pratique est axée sur l'amélioration de la santé. Le Taïchi-Chuan allie le mouvement et le repos, la douceur et la force, il fait également travailler la concentration et la mémoire. Tout le monde peut s'y essayer.

Plusieurs formes sont pratiquées au sein du Karaté  club Le Vernet :

  1. Celle dite « 48 mouvements de Pékin » rassemblant les styles Yang, Wu, Sun et Chen, ramenée, en 1989, à 42 techniques par l’Institut de Wushu Chinois afin d’unifier l’arbitrage en compétition.
  2. La forme synthétique et basique des 8 pas qui reprend les techniques fondamentales.

Voilà pour les formes modernes. Celles-ci conservent néanmoins les principales caractéristiques du tai ji quan traditionnel que sont la souplesse et la force, la continuité et la rondeur du mouvement, l’alternance du vide et du plein, la lenteur ; le tout dans la concentration et la quiétude de l’esprit.

  1. La boxe en 13 mouvements qui jette les bases des écoles d’Arts internes (Wudang) ;
  2. Le tai ji quan de Zhang San Feng ( Wudang) ;
  3. Les 48 mouvements de tai ji style Yang ;

sont des formes traditionnelles transmises par Me Liang Chao Qun pour les deux premières et par Me Wang Jizhen pour la troisième, lors de formations et, pratiquées depuis par les élèves du club.

On peut aussi ajouter les armes : le sabre du tai ji Yang, l’épée de la marche du Dragon, la lance du Tai ji Yang et l’éventail insouciant.

Enfin, la Paume du tai ji, l’un des 5 styles du Daoyin Yangsheng gong dont l’objectif principal est la prévention de la santé.

Pratique de santé et art de combat, le Tai Ji Quan est aussi l’expression d’une philosophie de vie accessible à tous.

 

Le Qi-Gong est une discipline complémentaire du Taïchi-Chuan. Son but est la maîtrise de l'énergie. Basée sur les mêmes principes que l'acupuncture, cette gymnastique énergétique permet à tous de retrouver l'énergie vitale qui nous habite.

 


- Body Karaté

Nous vous attendons très nombreux au dojo tous les lundi de 19h à 20h et les mercredi de 18h30 à 19h30 ! !

 

Le Body Karaté est un mélange de Karaté et de Fitness. Il ne demande aucune connaissance des arts martiaux et, est donc accessible à tous.

Il permet d'améliorer sa condition physique générale (travail cardio-vasculaire, développement de la tonicité musculaire, développement de la souplesse, etc...).

Le tout pratiqué en musique !!!

 

Videos des 26 katas effectués par des experts JKA et SKI
Les videos des 26 katas shotokan sont disponibles.

 

____________________Sylvan Massarin____________________ mise à jour, le 30/08/2017

@ : bureau@karateclublevernet.fr